Uma aula
intermediária de samba, com duração de uma hora, pode queimar de 500 a 600
calorias. Além de trabalhar o corpo como um todo, a dança foca especialmente
glúteos, abdômen e pernas. De acordo com Cayses, o trabalho cardiovascular
também aumenta durante a atividade física. Voltados para quem já sabe sambar no
pé, os novos passos garantem a diversão para o Carnaval.
Viu não sou eu que estou falando isso.
Então neste carnaval entre uma cervejinha e outra, aprenda a sambar e queime as calorias exedentes.
Fonte Internet noticias.bol.uol.com.br/ciencia/2013/02/01
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